スポーツ教室がぞくぞくスタートしています！

こんにんちは♪
ブログ担当Mです！

今回も秋季スポーツ教室の話題です！
９月３０日、１０月１日の両日に４つのスポーツ教室がスタートしました☆

まずはトレーニング教室の初級コース！
参加者のほとんどが女性ですが、みなさんそれぞれに目標をもって取り組んでいます☆
今春までのトレーニング教室は１回きりでしたが、今回は２回に渡って開催され、
器具の使い方のみでなく、自分に合ったプログラムの作成を行える内容になっています！

体幹トレーニング教室の40歳未満コースと中高齢者コースも始まりました！
こちらは今とても話題になっている体幹トレーニングいわゆるコアトレーニングの教室です。
身体のバランスを整えるということで、それに必要な筋肉のトレーニング方法を学ぶ教室となっております！

そしてランニング教室とウォーキング教室もスタートしました！
ウォーキング教室は今回初めて開催された教室ですが、青空の中気持ちよく行われました☆

はなまきスポーツコンベンションビューロー は 

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